Осанка

[Demon666 Профиль]

Приветствую форумчане. На днях задумался об осанке и пришел к выводу что сутулость меня не красит. Есть ли у кого опыт исправления осанки в возрасте за 20 корректорами осанки, специальными упражнениями, силой воли))? Поделитись опытом.
Вариант "сходить к артопеду" не предлагать)).

[Apricot Профиль ICQ]

Есть специальные упражнения для укрепления спины, занятия ведёт опытный человек, который разработал эту систему упражнений на основе восточных техник

(авторизуйтесь для просмотра ссылок)[hr]блин, это не реклама тока чуть-чуть [hr]кстати, как раз четвёртая пятница месяца! кто идёт укреплять спину? только после немного неприятных ощущений - это кто с непривычки...

[осьми Профиль ICQ]

Исправить осанку достаточно просто при желании. Начни ходить на йогу.

[Gharcia Профиль]

ходи по дому с кипой книжек на голове

PS. в армии неплоха осанку исправляют

[free Профиль]

только хороший массажист тебе поможет т.492777 пользуйся:akadem:

[VesnA Профиль ICQ]

было искривление позвоночника. хорошая школа жизни и для спины-модельное агентство. и постоянный самоконтроль.[hr]а потом уже привычка

[Apricot Профиль ICQ]

[quote=VesnA] и постоянный самоконтроль.
а потом уже привычка[/quote]

вот это верно

[novichok Профиль]

без ортопеда все-таки наверное не стоит)) осанка, искривление..это ведь не просто внешние изменения..)

[Demon666 Профиль]

Спасибо всем. я решил для себя спорт, самоконтроль и выработка привычки. и надо было маму слушать когда говорила "сиди прямо" . Слушайте дети маму!

[Эквилибриум Профиль ICQ]

на самом деле это психосоматика ) знаю очень легкий способ , но тут тоже надо поработать. Ну он легче чем другие.