Качкизмы

**CasTro** » 09-02-2005

[quote=Kent,Feb 9 2005, 04:18 AM]Зал не решает. Это все неестественно. Все что ты накачаешь - рано или поздно станет жиром, при усиленных тренировках получишь проблемы с позвоночником, и.т.д.

[/quote]
Зал решает ... и это вполне естественно , всё что ты накачаешь сам по себе , без химии и разных супер добавок , даст тебе вполне естественный результат , а если этот результат потом поддерживать то и о жире можно не беспокоиться
А на счет позвоночника

.... играя в футбол можно сломать ногу , плавая можно захлебнуться

, качкизм это тоже вид спорта , и как в любом другом спорте необходиться без травм , просто есть техника выполнения и если её придерживаться , то и о проблемах с позвоночником можно забыть

Зал решает :yes:

**Set** » 09-02-2005

[quote=CasTro,Feb 9 2005, 04:24 PM]Зал решает ... и это вполне естественно , всё что ты накачаешь сам по себе , без химии и разных супер добавок , даст тебе вполне естественный результат , а если этот результат потом поддерживать то и о жире можно не беспокоиться
А на счет позвоночника

.... играя в футбол можно сломать ногу , плавая можно захлебнуться

, качкизм это тоже вид спорта , и как в любом другом спорте необходиться без травм , просто есть техника выполнения и если её придерживаться , то и о проблемах с позвоночником можно забыть

Зал решает :yes:

[/quote]
100% поддерживаю. :thumbsup:

Делать правильно, не завышать веса, и усё ок. Ну еще партнер нужен чтоб смотреть, что бы штангу себе на голову не уранить :yes:

**Kent** » 10-02-2005

Все, что я делаю в зале - качаю прес, подтягиваюсь, немного с гантельками работаю. Главное, чтоб вес был естественный. Немного, для рельефа. Намного полезнее бегать, играть в спорт. игры, и.т.д. Постоянно в зал не получится ходить. И при малейшем забросе все поплывет в жир.

**CasTro** » 10-02-2005

[quote=Kent,Feb 10 2005, 01:35 AM] Главное, чтоб вес был естественный.

[/quote]
а это как ? ^_^

**Set** » 10-02-2005

Естественный вес это только гриф ))))

. А обвиснет только в том случае и превратиться в жир, если метана или стеройдов обажраться,а потом завязать с залом:tease:

**Highway Star** » 10-02-2005

[quote=Set,Feb 10 2005, 04:44 PM]Естественный вес это только гриф ))))

. А обвиснет только в том случае и превратиться в жир, если метана или стеройдов обажраться,а потом завязать с залом:tease:

[/quote]
нехрен всякий кал кушать.
Творог, простокваша - вот выбор действительно заботящегося о своем здоровье человека.

**Set** » 10-02-2005

Так никто не говорит об этой гадости, Натуральный бодибилдинг - это, прежде всего, упорство, тотальная самоотдача, сила воли и дальновидность. :yes:

**Kent** » 10-02-2005

Когда я смотрю по телеку соревнования, несите мне пакет, укачивает сильно. Особенно когда женщин показывают. И это ваш идеал?

**Set** » 10-02-2005

[quote=Kent,Feb 10 2005, 05:51 PM]Когда я смотрю по телеку соревнования, несите мне пакет, укачивает сильно. Особенно когда женщин показывают. И это ваш идеал?

[/quote]
Ты знаешь кто такой качок. Это гора мышц, не особо развитый интелект, выступление на соревнованиях, куча диет и.т.д. А мы люди занимающиеся физической культурой для себя.... :yes:

Не обязательно быть 120 килограмовым быком. Много не значит хорошо. А для "себя" это классно, я считаю....

**CasTro** » 10-02-2005

[quote=Kent,Feb 10 2005, 05:51 PM]Когда я смотрю по телеку соревнования, несите мне пакет, укачивает сильно. Особенно когда женщин показывают. И это ваш идеал?

[/quote]
Там показывают про-атлетов .... которые в большинстве своём хавают химию .

Омский форум

Качкизмы

Кто сейчас на конференции