Сон

[wiDok Профиль ICQ]

Лажусь в 1.00, фстаю в 8. даже па выходным и без будильника

[Timmma Профиль]

а я должен спать не меньше восьми часов в сутки, если меньше, то потом весь день вареный хожу...
сплю хорошо токо дома, в чужых хатах сон плохой
и вообще люблю я поспать

[krampus Профиль ICQ]

Проблема есть. Встаю в 6.00 после пар еду сразу на работу и посе всего этого поздно вечером не могу уснуть(( ползаю по дому как недодавленный таракан... это при том, что работа связанна с тяжёлым физичесским трудом.

[Timmma Профиль]

да, у меня тож такое бывает. встаю допустим рано, хожу весь день невыспавшийся и токо и думаю о том что приду вечером домой и сразу завалюсь спать
в итоге вечер настал, а сон как рукой сняло, б**

[Mike_B Профиль]

Стараюсь соблюдать режим сна и бодрствования.

Хотя в этом году это удается гораздо хуже, чем раньше. В будни ложусь около 24, ибо вставать в 7 утра, чтобы идти на работу (больные ждут ). А в выходные ложусь по-разному, бывает и около 2. И потом встаю соответственно в районе 10 утра

Но что-то в последнее время часто не высыпаюсь...