STOP SMOKING!

[Spawn Профиль Сайт]

Надоело! Хватит.
Сегодня весь день вкалывали на практике. С 12 до 19 часов выкурил примерно 12 сигарет (Camel оригинальный - 10/0,8).
Сейчас голова болит + неприятные ощущения в области бронохов. Перед тем как зайти домой скурил еще одну сигаретку. Когда уже зашел измерил себе АД, результат 160/80. Конечно такое повышение АД вызвало не только отравление продуктами горения табака, но и соответствующие погодные условия, но все - же никотин сыграл свою роль. А как было стремно после очередного перекура подниматься обратно в лабораторию на 3 этаж...

Все, решено - БРОСАЮ КУРИТЬ.

У кого тоже есть желание избавиться от этой наркотической зависимости (никотин, кофеин относяться к группе стимуляторов, наровне с кокаином ) предлагаю присоедениться. Вместе будет проще.

[Spawn Профиль Сайт]

Буду выкладывать всякие полезные вещи.
Нижеписанное - баян 100% но еще раз прочесть и задуматься лишним не будет.

Для тех, кто не уверен, стоит ли избавляться от этой вредной привычки, американские онкологи подсчитали, какие изменения происходят в организме, после того как потушена последняя сигарета. Выяснилось, что...
ЧЕРЕЗ 20 МИНУТ:
- нормализуется кровяное давление;
- нормализуется пульс;
- температура ступней и кистей рук повышается до нормального уровня.

ЧЕРЕЗ 8 ЧАСОВ:
- уровень содержания окиси углерода в крови понижается;
- уровень содержания кислорода в крови нормализуется.

ЧЕРЕЗ СУТКИ:
- снижается риск сердечного приступа.

ЧЕРЕЗ ДВОЕ СУТОК:
- начинают восстанавливаться нервные окончания;
- улучшаются обоняние и вкус.

ЧЕРЕЗ ДВЕ НЕДЕЛИ (ДО ТРЕХ МЕСЯЦЕВ):
- улучшается кровообращение;
- становится легче ходить;
- деятельность легких увеличивается на 30%.

ЧЕРЕЗ ОДИН МЕСЯЦ (ДО ДЕВЯТИ МЕСЯЦЕВ):
- уменьшаются кашель, закупорка легочного ствола, утомляемость, одышка;
- в легких восстанавливаются реснички, которые помогают очищать легкие от инфекции и мокроты;
- повышается общая энергетика организма.

ЧЕРЕЗ ОДИН ГОД:
- вдвое уменьшается риск коронарной недостаточности (ведущей к ишемической болезни сердца и к инфаркту миокарда).

ЧЕРЕЗ ПЯТЬ ЛЕТ:
- почти вдвое снижается уровень смертности от рака легких среди тех, кто раньше выкуривал по 1 пачке сигарет в день;
- через 5-15 лет степень риска инсульта снижается до уровня некурящего; вдвое снижается степень риска рака горла, полости рта и пищевода.

ЧЕРЕЗ ДЕСЯТЬ ЛЕТ:
- уровень смертности от рака легких такой же, как у некурящих;
- предраковые клетки заменяются на здоровые;
- снижается степень риска раковых заболеваний полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, почек и поджелудочной железы.

ЧЕРЕЗ ПЯТНАДЦАТЬ ЛЕТ:
- степень риска коронарной недостаточности такая же, как у некурящих.

[Spawn Профиль Сайт]

Выдержки с сайта (авторизуйтесь для просмотра ссылок)

Почему бросить курить?

Курение - сколько Вы тратите?
Российский курильщик, который выкуривает в день одну пачку сигарет высшего класса тратит на сигареты около 10.000 рублей в год! Это означает, что за 10 лет Вы можете выкурить небольшой автомобиль. Как сказал президент РФ Владимир Путин, "многие российские семьи на табак и алкоголь тратят гораздо больше денег, чем на спорт". Мы надеемся, что в ближайшее время эта тенденция будет сломлена!

Объективная информация о табачных изделиях

Безвредных табачных изделий не существует. В этом состоит их основное и принципиальное отличие от любых других товаров, предназначенных для свободного и легального потребления людьми.

Вредных веществ во вдыхаемом дыме очень много. В первую очередь принято сравнивать показатели содержания смол и никотина, которые по новому закону производители обязаны указывать на пачке. Однако здесь таится коварная ловушка. Не думайте, что если Вы курили сигареты на которых написано "10 мг смолы" и перешли на какой-нибудь супер лайт "1 мг" Вы будете получать в 10 раз меньше вредных веществ и сократите вред своему здоровью в 10 раз. Увы. Хотя табачная индустрия и пытается поддерживать такое мнение, исследования доказали, что это не так. Переходя на облегченные сигареты, курильщики увеличивают количество выкуренных сигарет, объем затяжек, затягиваются чаще и сильнее, а также блокируют отверстия в фильтре, что приводит к увеличению полученной дозы никотина, а следовательно и смолы.

Табачным компаниям выгодно стимулировать переход на "легкие" сигареты: они стоят дороже и курильщик выкуривает их большее количество. Что еще важнее для табачной промышленности - из-за легких сигарет многие курильщики не бросают курить. В рассекреченном документе 1971 года корпорации Бритиш Америкен Тобакко открыто говорится: "Это именно то, чего ожидает руководство от отдела исследований и развития: насколько продаваемыми будут сигареты с низким содержанием смол и никотина. Вопрос о том, являются ли такие сигареты на самом деле менее опасными, не имеет никакого значения".
Именно по этой причине в большинстве стран Европейского союза, Канаде, Израиле и Бразилии использование слов "легкие" и "умеренные" в названиях сигарет запрещено. Как сегодня оформляют сигаретные пачки в разных странах мира Вы можете посмотреть здесь.

Не поддавайтесь на маркетинговые уловки - БРОСАЙТЕ КУРИТЬ!

[Tw!xoed Профиль ICQ]

удачи Spawn! Разори табачные компании..

[Spawn Профиль Сайт]

Если нет уверенности в собственных силах, можно употреблять различные медецинские препараты, благо выбор довольно широк. Больше всего я слышал положительных отзывов о таком снадобье как Табекс(tm). Для тех кто не знает что это (авторизуйтесь для просмотра ссылок) Цена его в аптеках города ~200 рублей. Но он слихвой окупит себя деньгами сэкономленными на сигаретах. Завтра-же зайду и отаварюсь.

Антиник - оздоровительный чай для курильщиков
При регулярном приеме чая снижается влечение к табаку, облегчается протекание сопутствующих курению хронических бронхо-легочных заболеваний (уменьшается отдышка, реже становится кашель, облегчается отхождение мокроты). Это натуральный продукт представляет собой смесь лекарственных растений.

Рекомендуется в качестве средства, облегчающего отвыкание от курения и способствующего ремиссии симптомов бронхо-легочных заболеваний курильщиков.

Противопоказания: Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

Способ применения и дозы: Взрослым по 1 пакетику 1-2 раза в день за 30 минут до еды; содержимое 1 пакетика залить 200 мл крутого кипятка и настаивать в течение 10-15 минут. Длительность курса - 1,5-2 месяца.

Состав: корневища аира, эвкалипт, овес посевной, трава пустырника, корни солодки, плоды шиповника, трава чабреца, трава полыни горькой, листья мяты перечной.

В упаковке 20 пакетиков по 2 г. Срок годности - 2 года.

[Warel Профиль СайтICQ]

больше похоже на рекламу теперь все это

Я вот тоже предложил бы один препарат.
Но нафига он кому-то сдался?

[Spawn Профиль Сайт]

Рекламу чего?
Когда ты приходишь к врачу и он прописывает тебе пить скажем активированный уголь, это тоже реклама?
Я написал про препараты которые помогают. При этом руководствовался отзывами своих знакомых, которые победили курение.

А какой препарат хотел предложить ты? Рог единорога сожженный в пепел на огне зеленого дракона?

[KriG Профиль СайтICQ]

у нас на работе двое бросили курить сразу, прочитав какую-та книгу, которая в России вышла очень маленьким тиражом, но они нашли на просторах инета

уже около двух недель не курят, чувствуют себя отлично, предлагают другим курящим бросить

завтра узнаю чо за книга такая и выложу ее сюда

[Mike_B Профиль]

а у нас на работе двое бросили курить, прочитав Аллена Карра. книгу в инете найти легко

[TinkeR Профиль ICQ]

Вымочи сигарету в молоке, высуши, выкури
Съешь пачку примы, тоже поможет, 100%, проверено