Семинар Бойко по йоге

[Talifa Профиль]

Соседи!

Виктром Бойко планируется проведения семинара для любителей йоги сибирского региона в период с 7 по 9 мая в Томске. Стоимость трехдневного курса составит около 3000 руб.

Ознакомиться с направлением йоги В. Бойко можно на сайте по адресу (авторизуйтесь для просмотра ссылок)

Предварительная регистрация и информация в Томске по мобильному 8-906-947-01-47, либо заявки можно отправить на igfast@mail.ru.

[Talifa Профиль]

Седьмое мая -

1. 9.00 – 11.30 практика («стоячие» асаны и Йога-нидра);
2. 12.00 – 13.30 – обсуждение. Тема – «Ментальная релаксация, ее эффект, место и роль в практике традиционной йоге»;
3. 13.30 – 14.30 – перерыв на обед.
4. 15.00 – 17.00 – обсуждение. Тема – «Признаки ментальной релаксации, способы ее достижения. Проблемы репрезентации».
5. 17.00 - 18.00 – практика - «перевернутые» позы и Йога-нидра.

Восьмое мая -

1. 9.00 – 11.30 – практика (асаны на растяжку и гибкость, Йога-нидра).
2. 12.00 – 13.30 – обсуждение. Тема – «Особенности и построение практики при проблемах со здоровьем. Йогатерапия в примерах».
3. 13.30 – 14.30 – перерыв на обед.
4. 15.00 – 17.00 – обсуждение. Тема – «Допустимый и рентабельный уровень отстройки формы асан. Состояние сознания в асанах и промежутках между ними. Ощущения и ментальная релаксация».
5. 17.00 – 18.00 – «перевернутые» позы и Йога-нидра.

Девятое мая -

1. 9.00 – 11.30 – «стоячие» и силовые асаны, Йога-нидра.
2. 12.00 – 13.30 – обсуждение. Тема – «Дыхание в асанах и ментальная релаксация. Полное дыхание: новый автоматизм и спонтанный прирост времени дыхательного цикла. Самтоша как признак состоявшегося ментального очищения».
3. 13.30 – 14.30 – перерыв на обед.
4. 15.00 – 16.00 – обсуждение. Тема – «Влияние традиционной практики йоги на коммуникацию с миром и судьбу. Понятие просветления и его начальные следствия. Целесообразность и возможность полного просветления».