Худеем.

[vladik Профиль]

Я знаю по настоящему эффективный и самый недорогой способ похудеть:)Пробовал на себе,если кому интересно,расскажу.

[Кэс Профиль]

давай, жги
куда на этот раз отправлять смс?

[VascoDaGama Профиль]

самая лучшая диета это спорт!!!

[vladik Профиль]

очень даже согласен!!!но я говорю о сбалансированном питании!любой спорт начинается именно с него.

[Mister Профиль]

Ну неужели сам человек не может начать правильно питаться, заняться спортом без помощи специалистов и т.д. Было бы желание!

[arrosa2014 Профиль]

Ну неужели сам человек не может начать правильно питаться, заняться спортом без помощи специалистов и т.д. Было бы желание!

В том то и дело что желания не всегда достаточно. А если еще сроки сжатые, или важно питаться именно ПРАВИЛЬНО, а не как в интернетах пишут, ибо тут у каждого своя правда, что разрешают одни, другие категорически запрещают, а еще всякие малышевы с малаховыми догоняют. так что да, лучше заплатить денежку, но пообщаться с дипломированным специалистом без вреда для здоровья, и Ракурс как ни странно один из немногих хороших центров

[volt Профиль]

разговор о спортивном питании или фирмах типа гербалайф? и то и другие обещают результат. только в одном нужно выбрать время для занятий, в другом просто жрать их продукцию.

[nadein Профиль]

Ну неужели сам человек не может начать правильно питаться, заняться спортом без помощи специалистов и т.д. Было бы желание!

Ну, вспоминая себя раньше, казалось нереально). А потом в гугле надыбала)) нетдиетс методику и сейчас так же думаю)). Правильное питание и желание, и ничего сложного в этом нет

[Олюшка Профиль]

нетдиетс методику и сейчас так же думаю)). Правильное питание и желание, и ничего сложного в этом нет

Очень сложно себя заставить правильно питаться, когда куча соблазнов.

[AnKup Профиль]

Можно подобрать вполне себе щадящую диету и сочетать её с правильным комплексом упражнений - если не пренебрегать и тем, и другим, то лишние килограммы со временем уйдут.
Была бы мотивация