23 сентября 2014 21:34 / Просмотров: 764

Беговые дорожки: какими должны быть современные тренажеры для дома?

Избавиться от ненавистной липидной прослойки, выполняя исключительно упражнения силового блока, невозможно. Знатоки утверждают: максимально эффективными занятия будут лишь при сочетании анаэробной и аэробной нагрузки. В программу занятий целесообразно включить бег. Нет возможности или времени на пробежки на свежем воздухе? Не беда. Исключительно с положительной стороны зарекомендовали себя технические устройства, имитирующие быстрое перемещение по ровной и наклонной площадке.

Тем, кто намеревается строить красивое, достойное восхищения тело в домашних условиях, необходимо купить тренажеры, подходящие для эксплуатации в городской квартире. Проблем с их поиском не возникает: вниманию целевой аудитории со склада в Москве предлагаются приспособления как механические, так и оснащенные электроприводом. Главное, грамотно подобрать те установки, которые представлены в наличии в специализированной торговой сети.

Что нужно знать о выборе беговых дорожек? С целью проведения эффективных занятий оптимально подходят тренажеры для дома, ширина полотна которых составляет от 35 до 55 см, а длина – от 100 до 150 см. Большие габариты не требуются – наличие «запаса» приводит к дополнительному расходу электричества (в случае с установками, оснащенными мощным мотором).

Просматривая ассортимент товара, который целевой аудитории предлагает интернет-магазин, стоит подыскать тренажер с функционалом регулировки угла наклона. Что это дает? В формате одной тренировки становится возможно проработать сразу несколько групп мышц, чего не удается достичь при перемещении исключительно по ровной плоскости. В случае с компактными электрическими установками, имеющимися в продаже, уклон изменяется в результате легкого нажатия на клавишу дисплея.

Важный параметр при выборе тренажера для дома – скоростные критерии вращения ленты. По адекватным ценам реализуются устройства, полотно которых вращается со скоростью в 5-10 км/ч. Этого вполне достаточно для эффективной проработки мускулатуры.

Лучший вариант приспособления для занятия фитнесом в домашних условиях — складные беговые дорожки. Эксплуатировать их можно даже в небольшом помещении. После окончания тренировки тренажер в сложенном виде легко поместится в шкафу или даже под кроватью. Особенностью таких моделей является небольшое значение нагрузки, на восприятие которой они рассчитаны.

Похожие публикации:

• Выбираем оборудование для фитнеса: эллиптические тренажеры (26 апреля 2015)
• Тренажеры и их роль в жизни человека (5 августа 2013)
• Лучшие тренажеры для дома (31 августа 2015)
• Омичи могут стать слушателями Школы аквариумистов (25 января 2019)
• В Центре социальной помощи семье и детям проходит горячая линия (24 октября 2012)
• Классификация велотренажеров (21 мая 2013)
• Спорт сделать радостным нам помогут: тренажеры для дома, беговая дорожка, кайтсерфинг (16 сентября 2013)
• Скорость печати — ваш козырь при трудоустройстве (11 сентября 2013)
• При неблагоприятных температурных условиях вводится особый режим посещения школ (27 ноября 2014)
• Факторы выбора стабилизатора напряжения (19 января 2015)
• Что такое пилатес? (5 мая 2014)
• Гири – забава русских силачей (19 июня 2014)
• Омские школьники пропустят уроки при -30 градусах (7 декабря 2012)
• У омских школьников «морозные» каникулы (31 января 2012)
• СМС-рассылка как эффективный метод проведения рекламной кампании (14 октября 2014)
• Фитнес карты со скидкой в Москве (26 апреля 2015)