27 августа 2013 21:00 / Просмотров: 10501

Красивая кожа без иглы и скальпеля

Упругая бархатистая кожа без прыщиков, угрюмых морщинок и синяков под глазами – признак здоровья. Самые лучшие салоны красоты Москвы предоставят вам широкий выбор услуг по омоложению кожи лица: инъекции ботокса, различных кислот, омолаживающие коктейли, нити и т.д. Также, чтобы выделить линию подбородка, сделать глаза более выразительными, а носик изящнее, можно обратиться к пластическому хирургу. Но коль вы хотите поддерживать естественную красоту подольше, не прибегая к услугам косметологов или скальпелей, стоит помнить и выполнять всего несколько золотых правил:

Вода. Необходимо ежедневно выпивать 1,5-2 литра чистой воды. Чрезмерное употребление кофе и чая вымывают из организма необходимые минералы и цвет кожи блекнет. Вода же помогает растворить и вывести продукты жизнедеятельности из клеток. Если же кожа страдает от «жажды», это может привести к быстрому и интенсивному старению.

Питание. Проблемы с кожей начинаются внутри, но не снаружи. Дефицит антиоксидантов приводит к тому, что клеточная мембрана перестает защищать клетку от ультрафиолета и негативного влияния среды. Из-за нехватки белка кожа теряет упругость, становиться дряблой, появляется сетка морщин.

Сон. Во время ночного отдыха весь организм отключается, а кожа активно восстанавливает свои силы и ресурсы, чинит «поломки», выводит накопленные за день токсины. Во время сна количество клеточек кожи удваивается, старые заменяются новыми. Именно поэтому люди, которые спят по 8-9 часов, выглядят молодыми. При слишком интенсивном ритме жизни и коротком сне кожа регенерирует медленно, а потому стареет быстрее.

Контрастный душ. Под воздействием теплой воды поры раскрываются, выводя шлаки с кожи. Переход на холодную воду заставляет поры резко закрыться, выталкивая жир с клеточек. Это не только положительно влияет на гладкость и упругость кожи, но и сводит потребность пользоваться мылом к минимуму.

Массаж стимулирует приток крови в подкожные слои кожи, тем самым обогащая ее необходимыми микроэлементами и кислородом. Также он позволяет мышцам лица расслабиться и предотвращает появление морщин.

Медовые маски рекомендуется наносить на кожу после бани или приема ванны, когда кожа максимально дышит. Мед глубоко очищает поры кожи от шлаков и жира.

Упражнения. Существует масса упражнений для повышения упругости мышц и кожи лица и шеи. Например, встав перед зеркалом, четко и раздельно произносите –а, -о, -у, -ы, -э, сильно напрягая и растягивая губы. Мышцы шеи должны быть в напряжении. Повторяйте упражнение по десять раз ежедневно, и ваша шейка будет подтянутой еще очень долго.

Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и курение убивают организм. Кожа становиться серой, появляется сетка полопавшихся кровеносных сосудиков на щеках и носу, возникают глубокие морщины и обезвоживание клеток, синеют губы. Храните свою красоту и свежесть с молодости. Легче быть бодрым и здоровым полностью, чем маскировать болезненность за дорогой косметикой, посещая, например, салон красоты Штраус.

Похожие публикации:

Все новости

Комментарии запрещены.